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潔身自愛，防止關系亂有的女性不能正確對待夫妻生活，甚至有的夫妻生活放縱，尤其是與多個男子發生關系，或不注意夫妻生活衛生，子宮則是首當其沖的受害者。不潔的夫妻，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。
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圍產期保健，預防子宮脫垂。子宮下垂手術孕後產前檢查是母嬰安全的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現嚴重後果。產後要多休息，預防宮脫。
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堅持避孕，計劃生育科學研究發現，女性以24～29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。
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嚴禁“三不”，保護子宮。一.不墮胎;二.不要濫用催產素;三.不要用老辦法接生。
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定期婦檢，有病早治除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，子宮應如實回答醫生詢問。有人說子宮是“多事之秋”，是血液過多的婦科病的發源地之一。一旦發現，必須徹底治療。
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中藥熏蒸坐浴。它曆史悠久，內容豐富，是一種古老而有效的中醫外治法。中藥坐浴熏蒸可使藥液直接作用於人體皮膚或受累部位。疏通經絡，調理氣血，刺激神經和心血管系統，改善局部血流，調節全身器官功能，防治疾病，保護子宮。
產後護理坐浴熏蒸可達到恢複子宮和維持卵巢的雙重目的，產後護理，對女性健康坐浴熏蒸效果最佳。
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