2019年2月25日星期一

怎樣保護好自己的皮膚呢

  這個問題在日常生活中可能是一個值得關注的話題,因為在日常生活中,我們會使用一些保養品來保養我們的皮膚。為了得到更好的保養,我們還需要了解皮膚保養的常識,那麼如何保護我們的皮膚呢?
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  1、防曬霜:不要以為在辦公室不需要防曬霜,雖然在房間裏紫外線還會發光,尤其是坐在床邊的美眉一定要做好防曬霜,長期不防曬霜反而會加速衰老哦。
  2、保濕:辦公室的空調皮膚很容易幹燥,我們在辦公室准備一瓶補水噴霧,當皮膚幹噴時,皮膚可以很好的緩解。
  3、多喝水:在幹燥的環境下工作一定要多喝水,下午也可以做一杯有香味的茶,既有清爽又有美容的效果。玫瑰茶、菊花茶、綠茶和紅茶都有很好的抗氧化和保美作用。
  4、清潔:在電腦前坐了一天,臉上沾了很多的灰塵,回到家一定要好好做清潔。塗抹了防曬和隔離的要用卸妝水卸掉,然後再用洗面奶進行清洗,這樣才幹淨。
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  5、營養要均衡:經常上網的人平常要多吃蔬菜和水果,補充維生素。經常熬夜,皮膚幹燥無光澤,也多吃堅果,其中含有豐富的維生素E,能起到保濕皮膚的作用,使皮膚恢複彈性。
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